Product image

Product information

Reviews

4.7 out of 5 stars

Product options

SAVE UPTO 15%

3-set bundle

With ProLon, you get everything you need pre-packaged and ready to go. Each kit comes with five boxes which are labeled by day so you know what to eat each day.

GEN3 Soup Flavors: Red Bell Pepper & Onion, Green Pea & Chives, Lentil Curry, Chickpea & Leeks, Carrot Ginger

Soups: A variety of easy-to-prepare soups made with a proprietary mix of all-natural, plant-based ingredients

Nut Bars: Cold-pressed, delicious nut bars with whole ingredients like almonds, macadamia nuts, and pecans

Snacks: Snacks like olives from the South of Spain where olive consumption is associated with longevity, and kale crackers enriched with plant-based protein.

Supplements: Dietary supplement packed with multivitamins, amino-acids, minerals and omega-3 fatty acid to provide the body with nourishment

L-Drink: Fruit-flavored, proprietary glycerol mix designed to fuel and protect muscles throughout the fast

Herbal Teas: Caffeine-free herbal teas loaded with healthy antioxidants, and will keep you hydrated during your week.

برولون هو برنامج غذائي مدته ٥ أيام فقط، تم تصميمه واختباره من قبل ١٤ جامعة على مستوى العالم لتغذية الجسم بأغذية نباتية عالية الجودة، مع حصد الفوائد الخلوية والأيضيّة والنفسيّة المرتبطة بالصيام لفترات طويلة.

إنه إنجاز علمي استغرق عقدين من الزمان، و ٤٨ مليون دولار في مجال البحث العلمي. وقد مُنح أكثر من ٤٠ براءة اختراع - بما في ذلك براءة الاختراع الوحيدة في التاريخ كبرنامج تغذية يدعم الحياة الصحّة المديدة ويُكافح الشيخوخة..

الصّيام المُطوّل (أكثر من ٢-٣ أيام) له فوائد استثنائية مثل الالتهام الذاتي أو التجدّد الخلوي الذي حصل على جائزة نوبل في الطب للعام ٢٠١٦.

في الواقع يقوم الجسم بحرق الدهون في أول ٢-٣ أيام من الصّيام، وذلك لتعويض هذه المرحلة الأوليّة من نقص السعرات الحرارية، ولكن بعد ذلك يتسبّب الصّيام في شكل من أشكال الإجهاد الإيجابي على كل خلية من خلايا الجسم على حده، والتي تمر فيما بعد بمرحلة التجديد والالتهام الذاتي. هذه المُعجزة الفطرية لبيولوجيّة الجسم البشري تُعد أمرًا بالغ الأهمية لمُكافحة الشيخوخة ولتقدّم في العمر أكثر صحّة.

أنت بصحة جيدة (بدنيًّا وذهنيًّا ونفسيًّا)، ومُفعم بالحيوية والنشاط، تمامًا مثل خلايا جسمك المُتجددة. أضف برولون إلى نمط حياتك بشكل دائم وجدّد شباب خلاياك.

Gen3 Soups
Snacks
Drinks
Supplements

فوائد نظام برولون الغذائي لمحاكاة الصيام المثبتة و الموثقة علميا

يعززتجديد الخلايا (الالتهام الذاتي)

معجزة البيولوجيا التي يسببها الصيام تسمى الالتهام الذاتي (التي فازت بجائزة نوبل في الطب عام ٢٠١٦) ، التي تشمل تنظيف مكونات الخلايا التالفة وتجديد شبابها هي مفتاح حيويتك وأدائك ووضوح عقلك وشيخوخة صحية .

يقلل وزن
الدهون في جسمك

إنقاص الوزن (في المتوسط ​​٥ أرطال) ، وخاصة دهون البطن ، مع حماية كتلة الجسم النحيل ، (وهو ما سيحبه الرياضيون والأداء). المفتاح هو أن جسمك يفكر في صيامك ، بينما تحافظ على التغذية.

العلاقة المتغيرة
مع الطعام

في هذه الرحلة التي تستغرق ٥ أيام ، يساعدك برولون على فهم وتقدير وتغيير علاقتك بالطعام. يمكنك العمل بنجاح دون كل الأكل الطائش والسعرات الحرارية الزائدة.

تحسين الاداء
الذهني والبدني

إن تحسين الاداء الذهني والبدني هو فائدة كبيرة لأن معظم الناس بعد برولون يشعرون بالنجاح مقارنة بالأنظمة الغذائية طويلة المدى الأخرى التي تجعلك تستعد للإقلاع عنالرجيم. اشعر بالقوة والتجدد والحيوية والوضوح الذهني.

بشرة أكثر
صحة وشباباً

مثبت سريريًا بعد ٣ دورات من برولون (إجمالي ١٥ يومًا) ، تشعر بتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد. تتجدد بشرتك من الداخل إلى الخارج ، وهذا يحبها المستخدمون!

ملائم ، يناسب جميع أنماط الحياة

يكمن جمال نظام برولون في ان دوراته مدتها ٥ أيامفقط . نوصي بعمل ٣دورات على الأقل في السنة (١٥ يومًا فقط). يمكنك اضافة برولون في روتينك الصحي بالفعل بأقل قدر من الاضطراب.

!برولون ٥ أيام، ضروري لحياة نابضة بالحياة

تأخير الشيخوخة



جدد خلايا جسمك



حسن عملية التمثيل الغذائى


احرق دهون جسمك الحشوية



حافظ علي كتلة جسمك العضلية



غير علاقتك مع الطعام


عزز مستويات الطاقة



حسن ادائك الذهني



بشرة أكثر صحة وشبابًا


بدعم من العلم والتقدم المستمر من خلاله

احصل على فوائد الصّيام دون الشعور بالإنهاك..

احصل على فوائد الصّيام دون إرهاق، ودون حرق العضلات. لقد تابعت تماريني لحمل الأوزان الثقيلة مُباشرة بعد الانتهاء من الصّوم. إنّها بالفعل ثورة علمية

لا يمكنني أن أوصي بـ ProLon بما فيه الكفاية...

اكتشفت برو لون في يناير الماضي ولقد قمت باتباعه بانتظام منذ ذلك الحين. إنه إعادة ضبط رائعة حقًا لجسمك، خصوصًا بعد العطلات. له العديد من الفوائد المختلفة، فهو يقلل من رغبة تناول السكر ويساعدني في ضبط حجم الوجبات.

عمري 50 عامًا ولدي طفلان صغيران...

بدأت في استخدام برو لون وأقول لك، نجحت! فقدت 6 جنيهات، ليس لدي عمليات التفكير الضبابي، وبالفعل ليس لدي شهية لتناول السكر في الوقت الحالي، وهذا أمر مجنون، وأشعر حقًا بالراحة، ومليء بالطاقة! أنا فخورة جدًا بنفسي، زوجي فعلها معي، فقد 5 جنيهات، ويقول إنه لم يشعر بتحسن أبدًا.

المزيد من أراء العملاء

كنت أتوقع أن أشعر بالجوع ثم أصبح غاضبًا

كنت أتوقع أن أشعر بالجوع ثم أصبح غاضبًا (هنجري) خلال هذا البرنامج. لقد كنت مفاجأة للغاية من حقيقة أنني لم أشعر بالجوع فحسب، بل لم تنمو شهيتي أيضًا إلى المشروب الذي كان يجب أن نتذوقه. لم تظهر لدي رغبات تقريبًا، بالطبع رائحة الطعام الذي كنت أطبخه لعائلتي كانت جيدة، ولكني لم أشعر أنني بحاجة لتناوله. وهذا كان واحدًا من الأسباب الرئيسية التي أردت تجربة هذا البرنامج من أجلها. لقد استمتعت بالطعام. لم يعجبني المشروب الذي كان علينا أن نتناوله برفقة الوجبات. النكهة لم تكن ما يعجبني. ولكن عدا ذلك، لقد سررت بكيفية شعوري. أنا أعمل بجد لأكسب عيشي وعادةً ما أحتاج إلى المزيد لتناوله خلال اليوم، لكن ليس هذا الأسبوع.

سارة سنايدر

كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي

كان هذا صوم برولون العاشر بالنسبة لي. أستخدمت دورة الصّيام هذه لإعادة ضبط نفسي بعد إصابتي بفيروس كورونا لفترة طويلة. لاأستطيع أن أبدأ في وصف مقدار التحسّن الذي أشعر به بعد القيام بدورة صيام من برولون

روبن لابس

برنامج رائع

هذه هي المرة الثانية التي أستخدم فيها برولون. من السهل جدًا اتباع خطة الصّيام والبقاء عليها من أجل صحة أفضل. لقد فقدت ٦ أرطال في نهاية الخمسة أيام. ينتابني شعور رائع. انخفض ضغط الدم بمقدار ٥ نقاط، أمّا عن مستويات القلق فهي معدومة

ماري

أستخدم الصوم البيولوجي كإعادة ضبط كلما انحرفت عن النظام!

هذه هي المرة الثالثة التي أجرب فيها النظام الغذائي المحاكي للصيام، وقد تعلمت كيف أعود إليه كلما احتجت إلى إعادة ضبط. عادةً ما أتحلى بالانتباه لما أتناوله من طعام لفترة معينة، ولكني بعدها أبدأ في الانزلاق مرة أخرى إلى عادات قديمة مع مرور الوقت. في ذلك الوقت، أجد أنه إذا قمت بتنفيذ النظام الغذائي المحاكي للصيام مرة أخرى، فإنه يعيد حقاً تفكيري في مقدار الطعام الذي أحتاج إليه. ببساطة، إذا كنت قادرًا على الاستغناء عن 700 إلى 800 سعر حراري يوميًا لمدة خمسة أيام أثناء النظام الغذائي، فإنني بسهولة يمكنني زيادة ذلك إلى 1200 سعر حراري يوميًا، والاستمرار في ذلك لفترة طويلة بمجرد انتهاء النظام الغذائي.

بفيرمان

برولون يترك الحيرة خارج..

برولون يترك الحيرة خارج برنامج الصيام! النظام سهل الاتّباع للغاية ويتضمن أيضًا نظامًا غذائيًا انتقاليًا. أشعر دائمًا بحالة جيدة خلال النهار وأتمتّع بطاقة عالية. كما أنني أنام ​​بعمق! أحب كم يجعل برولون من السهل جدًا الاعتناء بجسدي على مستوى الخلويا ... شكرًا برولون

كيمبرلي م.

إنه برنامج صعب ولكنّه فعّال.

إنه برنامج صعب ولكنّه فعّال. لن أكذب، لا أصدق أنني أكملت البرنامج. لقد فقدت ٦ أرطال ولديّ شعور رائع حقًا. سأستمر في برنامج كيتو مُعدل للمُضي قدمًا

فيرونيكا دياز

صومي الأول لمدة 5 أيام

لقد كانت تجربة رائعة! شعور رائع، ولدي الكثير من الطاقة والقُدرة على التركيز. مذاق الطعام رائع! لقد رجّحته بالفعل لجميع أصدقائي

جولي اس

حيوية من الداخل إلى الخارج من خلال التنظيف الخلوي

من خلال برنامج برولون الغذائى لمحاكاة الصيام لذي يستمر لمدة 5 أيام ، سيدخل جسمك في مراحل مختلفة من التجديد والتجديد.

اليوم الأول

برمجة الجسم إلى حالة الصيام

يهيء نظام برولون جسمك للدخول في حالة حرق الدهون الناتجة عن الصيام وبدء الخلايا بعملية التنظيف
اليوم الثاني

حرق الدهون وتكوين الكيتونات

يقوم جسمك بزيادة حرق الدهون والكربوهيدرات لإنتاج الكيتونات والتي يتم استخدامها كوقود. وتتم هذه العملية في نهاية هذا اليوم أو خلال 48 ساعة
اليوم الثالث

الالتهام الذاتي

يبدأ جسمك بتنظيف مكونات الخلايا(الالتهام الذاتي). بينما يستمر حرق الدهون وإنتاج/استهلاك الكيتونات في الازدياد
اليوم الرابع

تجديد الخلايا

تستمر عملية التنظيف/التجدّد وحرق الدهون في الجسم. أنت تقترب الآن من المرحلة النهائية
اليوم الخامس

استمرار التجدد الخلوي وتجديد الأنسجة

اكتملت مدة الصيام، سوف تستمر عملية تجديد الخلايا إلى ما بعد اليوم الخامس

أسئلة؟

الجزء المذهل في برولون هو أنه يمكن أن يتناسب بسهولة مع نمط حياتك وهو مجرد تغيير لمدة 5 أيام في حياتك الطبيعية.

الاستهلاك المقترح من قبل الدكتور فالتر لونغو ، رئيس معهد Longevity في جامعة جنوب كاليفورنيا ومؤلف نظام Longevity الغذائي.

• إذا كان لديك هدف صحي أو استقلابي في الاعتبار وتريد تحقيق نجاحات استقلابية وتجديدية أسرع لـ ProLon ، فيمكنك ممارسة برولون كل شهر لمدة ٣ أو ٤أشهر ثم القيام بذلك مرة كل ٣ أشهر للحفاظ على الفوائد.

• مرتان فقط في السنة لشيخوخة صحية (١٠ أيام من أصل ٣٦٥ يومًا!)

• ٣ مرات سنويًا لشيخوخة صحية وفقدان وزن إضافي (١٥ يومًا من أصل ٣٦٥ يومًا!)

يقوم بعض الأشخاص بإجراء برولون مرة واحدة شهريًا لأسباب تتماشى مع التأثيرات العلاجية للصيام التي نبحثها أيضًا وسنطلقها في إطار برنامج موجه من اختصاصي التغذية في عام ٢٠٢٣.

يجب استخدام النظام الغذائي لمدة خمسة أيام متتالية ، وبعد ذلك ينتقل الفرد في اليوم السادس ثم يستأنف نظامه الغذائي الطبيعي. يوفر البرنامج بطاقة وجبات توصي بكيفية استهلاك العناصر لكل يوم ، ولكن يمكن استهلاك عناصر كل يوم بأي ترتيب تريده ، طالما أنك تأكل فقط عناصر كل يوم خلال ذلك اليوم (لا تنقلها إلى التالي).

في حين أن هناك العديد من عوامل التأشير المختلفة في "مسارات استشعار المغذيات" المتضمنة في الصيام الخلوي ، فإن المسارات الثلاثة لاستشعار المغذيات الأولية التي ينظمها برولون والصيام هي IGF-1 و mTOR و PKA. العملية معقدة ، ويمكن أن يتفاعل كل مسار مع مسارات أخرى ، ولكن بشكل عام ، يستجيب PKA بشكل أساسي للسكر والكربوهيدرات ، بينما يستجيب IGF-1 بشكل أساسي للبروتين (ويتم تشغيله بقوة أكبر بواسطة البروتين الحيواني) ، ويتم تشغيل mTOR بواسطة IGF-1 والأحماض الأمينية. يعمل السكر والكربوهيدرات (وإلى حد ما الكافيين) على تنشيط PKA. تساعد مسارات استشعار المغذيات هذه في تنظيم دورات نمو الخلايا وحالة "الصيام" المقاومة للإجهاد.

يوفر ProLon للجسم تركيبة مطورة علميًا تحدث بشكل طبيعي من المغذيات الكبيرة (الدهون والكربوهيدرات والبروتينات) والمغذيات الدقيقة (الفيتامينات والمعادن الأساسية) المصممة للحفاظ على تغذية الجسم أثناء عملية التجديد في حالة الصيام. 

ماذا يحدث في جسمك خلال ٥ الأيام وانت على نظام برولون ؟

اليوم الأول: التحول إلى حالة الصيام: ينتقل جسمك إلى حالة الصيام ووضع حرق الدهون ، ويبدأ التحضير للتنظيف الخلوي.

اليوم الثاني: حرق الدهون وتوليد الكيتون: حرق الدهون وتكوين الكيتون: زيادة حرق الدهون ، مما يساهم في بدء التولد الكيتون (إنتاج الكيتون). بحلول نهاية هذا اليوم (٤٨ ساعة) ، قد تحدث الحالة الكيتونية.

اليوم الثالث: حالة تنظيف الالتهام الذاتي: التنظيف الخلوي (الالتهام الذاتي) يستمر ويزيد حرق الدهون وإنتاج الكيتون / استخدامها.

اليوم الرابع: تجديد الخلايا: تنظيف / تجديد الخلايا وحرق الدهون أنت في المرحلة النهائية.

اليوم الخامس: التجديد والتغيير: اكتمل الصيام ، ويستمر التجديد الخلوي بعد اليوم الخامس.

في حين أن الغرض من نظام برولون الغذائي هوتجديد الخلايا ،الا انه قد يحدث فقدان للوزن. كل شخص مختلف ، ويعتمد فقدان الوزن على عدد من العوامل. في دراسة سريرية للمشاركين الذين أكملوا دورة برولون لمدة ٥ أيام مرة واحدة في الشهر لمدة ثلاثة أشهر ، كان متوسط ​​فقدان الوزن في نهاية الدراسة حوالي ٥.٧ رطل. كانت هذه دهون البطن بالدرجة الأولى ، بينما تم الحفاظ على كتلة الجسم العضلية.

يحتوي اليوم الأول على حوالي ١١٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) ، بينما يحتوي اليوم٢-٥ على ٧٠٠ إلى٨٠٠ سعر حراري (كيلو كالوري) في اليوم.